Piensa en las últimas 2 a 4 semanas.
Selecciona una respuesta por pregunta: 1 = Rara vez, 2 = Ocasionalmente, 3 = A veces, 4 = Frecuentemente, 5 = Constantemente.
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Un momento de claridad.
Los rangos y textos de interpretación son los proporcionados por la Mtra En Atención Plena Ornella Sánchez: 7–13, baja saturación; 14–22, riesgo moderado; 23–35, alta saturación. Las afirmaciones sobre actividad cerebral y gasto de energía están pendientes de respaldo; este cuestionario no verifica esos efectos ni diagnostica una condición médica.